Jeg er utdannet naprapat i Stockholm og fullførte den 4-årige utdannelsen i 2016. Samme år flyttet jeg til Bodø og har vært her siden. 

Behandling hos naprapat innebærer en samtale, undersøkelse og behandling. Samtalen er viktig for å få et helhetlig overblikk over smerteproblematikk. Det vil også gjøre deg oppmerksom på din situasjon, årsaker og mulige løsninger. Det er et samspill.

Behandling kan være manipulasjon av ledd, mobilisering, muskelpressur, massasje, nåler, fokuserte trykkbølger og øvelser. Jeg kommer med tanker om type behandling, men jeg gjør ikke noe du ikke ønsker. Det finner vi ut sammen. 

Smerte er ofte kroppens måte å gi beskjed på, et fantastisk system. Være seg trussel om vevsskade eller trussel på eksistens, jeg-et ditt. Smerten kan på den ene siden drives av stress som:

• dårlige relasjoner
• økonomisk belastning
• valg som går på kompromiss med verdier og behov
• sykdom i nære relasjoner
• dårlig søvnmønster
• dårlig kosthold

 på den andre siden 

• ubalanse i fysisk belastning, eksempelvis lite fysisk aktivitet, ensformig aktivitet, rask økning i en gitt aktivitet, for lite hvile mellom hard aktivitet, uvant aktivitet, eller aktivitet vi ikke gjør så ofte (sesonsbarsert aktivitet). 

Det handler om å lytte til kroppen. Les smerte som en påminner og motivasjon til endring.

Av og til er det "fort gjort" å smertelindre, andre ganger er det mer sammensatt og tar tid.  Jeg fasiliterer kunnskap og erfaring, behandling for smertelindring og tiltak du kan gjøre hjemme. Du kjenner deg best. Det er et teamarbeid.

Noen har ikke smerte men mer en trøtthetsfølelse eller et ubehag og synes det er godt å løse opp med behandling, alt fra kontorarbeideren til snekkeren.

Velkommen på behandling!

-Aina